年齢によるシミについて知っておくべきすべてのこと
原因
リスク要因
症状
写真
診断方法
治療法
その他の皮膚斑
手を差し伸べるタイミング
予防について
今後の展望
老人斑とは？
手の甲や頬に大きなそばかすのような跡があるのに気づいたことはありませんか？それは、いわゆる「シミ」かもしれません。
シミは、皮膚にできる褐色、灰色、または黒色の平らな斑点です。通常、手の甲や顔など、日光にさらされる部位に発生します。老人斑は、肝斑、老人性黒子、日光黒子、日光斑とも呼ばれます。
1つのシミができることもあれば、数個が集まってできることも珍しくありません。
シミは幼少期から発生することもありますが、特に日光に当たる時間の長い中高年に多く見られます。
しかし、良いこともあります。老人斑は癌ではありませんし、癌に発展することもありません。とはいえ、皮膚に新しいシミができた場合は、必ず皮膚科医に診断してもらうことをお勧めします。
ここでは、シミができる理由、考えられる危険因子、除去方法など、シミについて知っておくべきことを説明します。
シミの原因は何ですか？
シミは通常、メラニン、または皮膚の色素の過剰生成によって発生します。専門家は、なぜシミができるのかを正確に把握していませんが、シミができる遺伝的素因を持つ人もいます。言い換えれば、家系的にシミができやすいということです。
その他の原因としては、皮膚の老化、日焼けマシンなどの紫外線（UV）照射、日焼けが考えられます。そのため、以下のような、最も日光を浴びる肌の部分に年齢斑ができる可能性が高いのです。
顔
手の甲
肩
背中の上部
前腕部
ヘルスライン・チャレンジ
体の中から美肌を手に入れる
あなたの肌は、あなたが身につけるもの以上に影響を受けています。10日間のメルマガチャレンジでは、内側から肌を改善する健康的な習慣をご紹介します。
Eメールを入力してください
あなたのプライバシーを大切にします
シミのリスクがあるのはどんな人ですか？
シミは誰にでもできる可能性がありますが、特定の危険因子を持つ人に多く見られる傾向があります。以下がその例です。
40歳以上の方
肌の色が白い
頻繁に日光を浴びたことがある
日焼けマシーンを頻繁に使用したことがある。
シミの症状について教えてください。
年齢によるシミを特徴づける主な症状には、以下のようなものがあります。
色。薄い茶色から黒色まで、さまざまな色のシミがあります。日光に当たると濃くなることがあります。
質感。他の肌と同じような質感です。通常、日光にさらされた部分にできます。触ると平らで、痛みを感じることはありません。
大きさ。シミの大きさは、ごく小さなソバカス程度のものから、直径1インチ程度のものまで様々です。
グループ化。シミは、単独で現れることもあれば、集団で現れることもあり、その場合は、より目立つようになります。
形。円形または楕円形で、縁がはっきりしているのが一般的です。
老人斑はどのような形をしていますか？
ギャラリーを見る
3
老人斑はどのように診断されますか？
皮膚科医または医療従事者は、通常、目視検査、生検、またはその両方によって、老人斑を診断します。
目視検査
目視検査では、医師が色、大きさ、形状を評価し、その跡が本当に老人斑であるかどうかを判断します。
また、シミが盛り上がっているか、周囲の皮膚と同じような質感であるかを判断するために、シミを触ることもあります。
生検
医師や皮膚科医は、黒い部分が年齢によるシミ以外の可能性があると判断した場合、通常、生検を提案します。
この手順では、シミから皮膚の小片を採取し、研究所に送って癌やその他の異常がないかどうかを検査します。
シミはどのように治療するのですか？
老人斑は健康上の問題を引き起こさないので、通常、治療の必要はありません。しかし、見た目の美しさからシミを除去したいと思うかもしれません。
治療の選択肢は以下の通りです。
処方薬
皮膚科では、シミを徐々に薄くするための脱色クリームを処方することがあります。これらのクリームには通常、ハイドロキノンが含まれており、時にはトレチノインなどのレチノイドが含まれていることもあります。
ただし、これらのクリームは通常、シミが薄くなるまでに数ヶ月かかることを覚えておいてください。
また、漂白クリームやトレチノインクリームは、紫外線によるダメージを受けやすいので、注意が必要です。治療中も治療後も、曇りの日でも常に日焼け止めを塗ることが重要です。
医療行為
医療行為によってシミを除去したり、薄くしたりすることができますが、副作用や合併症の危険性があります。
どの治療法が最も効果的かは、皮膚科医、形成外科医、その他のスキンケアの専門家にお尋ねください。
シミの医療処置には以下のものがあります。
IPL（Intense Pulsed Light）治療。光波が皮膚を通過し、メラニンを狙い、シミを破壊・分解する治療法です。治療後、赤みや腫れを感じることがありますが、すぐに通常の活動に戻ることができます。その他、あざや水ぶくれ、肌の色の変化、感染症などの副作用の可能性もあります。
ケミカルピーリング。これらは、あなたの皮膚の外側の層を削除し、新しい皮膚がその場所に成長することができます。一般的な副作用は、赤み、乾燥、刺し傷や灼熱感、軽度の腫れなどです。より深刻な副作用は、瘢痕化、皮膚の光や黒ずみ、感染症など、永久に続く可能性のあるものです。深いケミカルピーリングは、場合によっては、心筋、肝臓、または腎臓を損傷することがあります。ケミカルピーリング後の回復には4日から2週間かかりますが、赤みは数ヶ月間残ることがあります。
ダーマブレーション（Dermabrasion）。このプロシージャは、新しい皮膚がその場所で成長できるように、皮膚の外側の層を離れて砂します。この処置の後、あなたの肌はおそらくピンク色で腫れ上がり、灼熱感やヒリヒリした感覚があります。皮膚が完全に治癒するまでには、約3ヶ月かかります。副作用としては、ニキビの悪化、一時的または永久的な肌の色の変化、瘢痕、毛穴の拡大などがあります。
クライオサージェリー。この方法は、液体窒素で個々のシミを凍らせます。処置の後、水疱、痛み、腫れを感じるかもしれません。その他の副作用として、シミが濃くなる、シミの周りの皮膚が薄くなる、瘢痕化するなどの可能性があります。
レーザー治療。この治療法は、特定の波長の光を用いてシミを除去するものです。副作用として、一時的にシミが濃くなることがあります。治療後は、患部を清潔に保ち、かさぶたをとらないようにする必要があります。
マイクロダーマブレーション。この手順は、皮膚の外側の層を離れて滑らかになります。それは回復時間へのほとんどを伴いますが、水和された滞在し、あなたの皮を保湿させた後保ちたいと思います。潜在的な副作用は圧痛、膨張および赤味を含むことができます。
日焼け止めを毎日塗ることは重要ですが、肌の治療や処置の後には日焼け止めを塗ることが不可欠です。日焼け止めは紫外線のダメージから治療中の肌を守るだけでなく、シミの再発を防ぐのにも役立ちます。
市販の治療薬
シミの治療薬として販売されている市販のクリームもたくさんあります。これらのクリームは、処方されたクリームほど強力ではありませんが、皮膚の余分な色素沈着を取り除くのに役立つ可能性があります。
要するに、皮膚科医に予約を入れる前に試してみるのは良いのですが、専門的な治療ほど効果がない可能性があることを覚えておいてください。
OTCクリームを使いたい場合は、以下の成分のいずれかが含まれているものを選ぶとよいでしょう。
デオキシルブチン
グリコール酸
アルファヒドロキシ酸
コウジ酸
化粧品でシミを消すことはできませんが、シミを隠すことはできます。皮膚科医、形成外科医、または化粧品の専門家に、シミを効果的に隠すブランドや製品について尋ねてみてください。
年齢とともに増加するその他のシミ
その他、脂漏性角化症、光線性角化症、皮膚がんなど、年齢とともに現れる可能性のあるシミの種類です。
脂漏性角化症（しろうせいかくかしょう
足の裏や手のひら、粘膜の近くを除いて、体のどこにでもできる円形や楕円形の皮膚のできものです。
これらの成長。
最初は小さく、ざらざらした部分から、厚く、いぼのような外観になる傾向があります。
表面がわずかに盛り上がり、蝋のように見えることがある
褐色のことが多いが、黄色、白色、黒色の場合もある。
脂漏性角化症は有害ではありませんが、メラノーマと見分けがつきにくい場合があります。
光線性角化症（こうせんせいかくかしょう
光線性角化症は典型的なものです。
手、腕、顔などにざらざらした鱗状の斑点として現れる。
消しゴム程度の大きさの斑点で現れる。
長年の日焼けによるダメージが大きい部分に現れる
次のような人は、光線性角化症になりやすいといわれています。
60歳以上の方
明るい色の髪と青い目の人
日焼けになりやすい
生涯にわたり、多くの日光を浴びてきた。
このようなシミはがんではありませんが、扁平上皮がんに進行する可能性があります。このようなシミは、がんではありませんが、扁平上皮がんに進行する可能性がありますので、医師または皮膚科医に診てもらうことが大切です。
皮膚がん
皮膚がんは、顔や胸、腕、手などにできることが多いです。通常、新しい、あるいは異常なホクロ、ソバカス、シミとして現れます。しかし、皮膚がんの種類によって、症状やシミの出方が異なることがあります。
皮膚のシミやほくろに変化が見られたら、必ず医師の診断を受けることをお勧めします。
医療機関に連絡するタイミング
加齢黄斑は治療の必要はありませんが、いくつかの重要な兆候は、医師または皮膚科医との面談を予約する時期であることを示唆するものです。
シミの見た目や形、大きさが時間とともに変化するようであれば、一度検査を受けてみることをお勧めします。また、以下のようなシミがある場合は、医療機関にご相談ください。
色の組み合わせが普通でない
黒く見える
不規則な境界線またはエッジがある
出血
シミを予防する
シミを予防することはできませんが、シミができる可能性を低くするために、いくつかの対策をとることができます。
太陽の光が最も強くなる午前10時から午後4時ま での時間帯は、日光を避ける。
毎日、日焼け止めを塗る。日焼け止めは、UVAとUVBの両方の保護機能を持ち、少なくとも30以上のSPF（Sun Protection Factor）を持つものでなければなりません。
日焼け止めは、日光を浴びる30分以上前に塗ります。2時間ごとに塗り直し、泳いだり汗をかいたりした場合はもっと頻繁に塗る。
帽子、ズボン、長袖のシャツなどの保護服を着用する。これらは、紫外線から肌を保護するのに役立ちます。紫外線防止指数(UPF)40以上のUVカット効果のある衣服を着用すると効果的です。
長期的な展望は？
シミは、痛みを伴わない無害な皮膚の変化です。しかし、場合によっては、その出現によって精神的な苦痛を感じたり、皮膚がんの心配をしたりすることもあります。
シミの変化に気づいたり、シミを薄くしたり取り除いたりしたい場合は、医療専門家や皮膚科医がシミを診察し、治療の選択肢についてより詳しい情報を提供することができます。
