肌に優しいグリセリンの概要

グリセリン（グリセロール）は糖アルコール化合物で、食品、石鹸、各種医薬品、皮膚の保湿ローションに使用される液体です。この万能化合物は、1779年にスウェーデンの化学者によって発見されました。

グリセリンには、真皮（皮膚の下層）から水分を抽出し、皮膚の表面に引き込むという保湿作用があります。

市販の皮膚保湿剤では、保湿効果を高めるために、グリセリンに他のさまざまな種類の化合物を配合することがよくあります。グリセリンは、最も効果的な保湿剤であると考える専門家もいます1。

肌のためのグリセリン
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一般的な使用方法
グリセリンは、水分を引き寄せ、乾燥肌の見た目を改善するため、多くの異なるタイプのスキンケア製品によく添加されています。しかし、グリセリンには他にも多くの用途があります。

化粧品業界の製品に加え、グリセリンは食品業界や製薬業界でも幅広い製品に使用されています。一般的な用途としては、以下のようなものがあります。

ベビー用品
接着剤
のど飴
防腐剤（葬儀屋が使用するもの）
食品（甘味料、加工食品、包装食品、冷凍食品など）
医薬品（坐薬、咳止め、麻酔薬など）
歯磨き粉（チューブ内の乾燥を防ぐ）
石鹸類
ろうそく
消臭剤
化粧品
グリセリンの最も一般的な用途の1つは、顔や体の保湿剤などのスキンケア製品に使用されることです。

湿疹と乾癬のためのグリセリン
グリセリンは、湿疹や乾癬などの皮膚疾患を持つ人々に役立つ可能性があります1。

その他の用途
グリセリンは、保湿剤としてだけでなく、次のような用途にも使用されます。

高浸透圧の下剤（便秘を治療するために腸に水を引き込む）
多くの医薬製剤のビヒクル
油性成分と水性成分を効率的に混合するための補助剤
甘味料
増粘剤
保湿剤
防腐剤
グリセリンの効果
グリセリンは、局所的（皮膚）に使用することで、多くの利点があります。以下がその例です。

皮膚のバリア機能を促進する
表皮の保湿
傷の治癒を早める
刺激物から皮膚を保護する
抗菌効果
アトピー性皮膚炎などの皮膚の改善
副作用の可能性
グリセリンには重大な副作用はないとされていますが、どんな物質でも副作用が起こる可能性はあります。

皮膚パッチテスト
グリセリンは、アレルギー反応の兆候や症状を引き起こす可能性があるため、グリセリン入りの製品を初めて使用する前に、必ず皮膚パッチテストを行うことが重要です。

接触性皮膚炎は、特定の化学物質に皮膚が直接さらされることで起こります。接触性皮膚炎の症状には、以下のようなものがあります3。

皮膚の炎症
発疹（治るまで数日から数週間かかることもある）
炎症
血管浮腫（皮膚の深層部の腫れ）
かゆみ
グリセリン配合の化粧品を使って、発疹、発赤、かゆみなどの異常があらわれた場合は、すぐに使用を中止してください。それでも治らない場合は、必ず医師に相談してください。

その他の副作用
グリセリンのその他の副作用として、皮膚の脱水が考えられます。グリセリンは保湿剤として、最も近いところから水分を引き出します。特に低湿度の条件下では、最も近い水源は皮膚の下層部です。これは、皮膚を脱水させる可能性があります。

皮膚の脱水がひどくなると、水ぶくれができることもあります。このため、純粋なグリセリンを希釈してから顔や肌に使用するとよいでしょう。

ローズウォーターとグリセリン
ローズウォーターは肌に潤いを与えることが知られているため、グリセリンを希釈するためにローズウォーターを使用することを推奨する自然派製品の専門家もいます。

2011年の研究では、ローズウォーターを使用すると抗酸化作用があり、塗布後24時間までグリセリンの皮膚バリア機能を向上させるのに役立つことが示されました。

グリセリンの副作用に関する研究

無作為化二重盲検試験において、アトピー性皮膚炎の参加者は、30日間、3つの異なる治療法のうちの1つで治療を受けました：4

1. グリセリン20％配合の保湿クリーム

2. グリセリン無添加の保湿クリーム（プラセボ） 3.

3. 尿素4％、塩化ナトリウム4％配合のスキンクリーム

グリセリン配合の保湿クリームを使用した被験者では、プラセボクリームや尿素・塩類配合のクリームと比較して、スマートと呼ばれる鋭い局所表在感覚などの皮膚有害反応が有意に少ないことが確認されました。

安全性と有効性
安全性
グリセリンは、米国食品医薬品局（FDA）により安全性が認められています。また、以下のように言われています：5

無毒性
消化が良い（内服時）
快適な味わい
無臭
効果
2016年の研究によると、グリセリンは、以下を含む他の多くの種類の保湿剤と比較して、最も効果的な保湿剤です6。

乳酸やグリコール酸などのα-ヒドロキシ酸
ヒアルロン酸
プロピレングリコール、ブチレングリコール
ソルビトール
尿素
ヴェリーウェルからの一言
グリセリンは、ほとんどの人にとって安全で効果的だと考えられていますが、人それぞれの肌（と体）が違うということを心に留めておくことが大切です。ある人によく効くものが、他の人に必ずしも有効であるとは限りません。また、どのようなスキンケア製品であっても、副作用（アレルギー反応など）を引き起こす可能性は常にあります。

グリセリン（またはその他のスキンケア製品）を使用する際は、必ずラベルの説明をよく読み、それに従ってください。