老化した肌とシワのためのベータハイドロキシ酸

ヘザー・L・ブラノン（MD）著 更新日：2021年03月04日
医学的なレビュー：Casey Gallagher, MD

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シワの原因や光老化の影響に関する研究が進むにつれ、ベータハイドロキシ酸の使用は非常に人気が高まっています。ヒドロキシ酸には、アルファとベータという2つのタイプがあります。アルファヒドロキシ酸（AHA）は、サトウキビから生成されるグリコール酸や乳酸（牛乳から生成される）など、果物や乳糖から得られる角質除去剤です。スキンケア製品によく使われるβ-ヒドロキシ酸（BHA）は、アスピリンから抽出されるサリチル酸（※1）のみである。

外でくつろぐシニアカップル
ブエロ・モナコ / ゲッティ イメージズ
β-ヒドロキシ酸の働き
β-ヒドロキシ酸の主な働きは、角質除去です。表皮（皮膚の最も外側にある層）の細胞の接着を解き、古い角質をはがし、新しい皮膚の再生のためのスペースを作るのです。β-ヒドロキシ酸は、少なくとも6ヶ月間毎日使用することで、光線性障害のある皮膚のシワ、肌荒れ、斑状の色素沈着を改善することが報告されています。スキンケア製品に含まれるβ-ヒドロキシ酸は、1％～2％の濃度で、pH3～4.2が最も効果的とされています。

α-ヒドロキシ酸とβ-ヒドロキシ酸の違い
アルファヒドロキシ酸とベータヒドロキシ酸の主な違いは、脂質（油）への溶解度です。α-ヒドロキシ酸は水溶性だけですが、β-ヒドロキシ酸は脂溶性、つまり油に溶ける性質があります。つまり、βヒドロキシ酸は油性の皮脂を含む毛穴の中に入り込み、毛穴の中に溜まった古い角質を剥がすことができるのです。この特性の違いから、ベータハイドロキシ酸は、黒ずみや白斑のあるオイリー肌に使用するのに適しています。2 アルファハイドロキシ酸は、吹き出物が気にならない、日焼けして厚くなった肌に使用するのに適しています。

日光過敏症
β-ヒドロキシ酸の使用は、日光感受性を50％増加させる可能性があり、興味深いジレンマを引き起こします。ベータヒドロキシ酸は、光老化によるダメージの一部を回復させることができるようだが、同時に、光老化に対してより敏感な肌にしてしまうのである。ベータヒドロキシ酸を使用する人は、UVAとUVBを保護する成分を含む優れた日焼け止めを使用しなければならないことは明らかです。

皮膚刺激に注意
ベータハイドロキシ酸は、アルファハイドロキシ酸に比べて、毛穴の奥まで浸透するにもかかわらず、刺激が少ないように見えます。これは、サリチル酸がアセチルサリチル酸またはアスピリンから派生したものであるためです。アスピリンには抗炎症作用があり、サリチル酸にはこの抗炎症作用が多く残されています。この事実にもかかわらず、β-ヒドロキシ酸は皮膚に刺激を与える可能性があります。刺激性の症状には、赤み、熱感、かゆみ、痛み、そして場合によっては瘢痕化が含まれます。1 色の濃い肌の人は、ベータヒドロキシ酸によって瘢痕化した色素変化のリスクがより高くなります。

ベータハイドロキシ酸の使用
ベータヒドロキシ酸は、モイスチャライザー、クレンザー、アイクリーム、日焼け止め、ファンデーションなど、さまざまなスキンケア製品に含まれています。角質ケアに使う製品は、適切な処方のベータハイドロキシ酸を含むものを1つ選び、他のスキンケア製品や化粧品はハイドロキシ酸が含まれていないものを選ぶと、肌荒れの可能性を低くすることができます。

ベータハイドロキシ酸を保湿剤ベースで使用するのがベストかもしれません。ベータヒドロキシ酸を含む洗顔料は、ベータヒドロキシ酸が皮膚に吸収されないと作用しないため、あまり効果的ではありません。クレンザーは、この吸収が起こる前に洗い流されてしまいます。

日焼け止めは、ベータヒドロキシ酸が効果を発揮するために必要なpHでは安定しないため、ベータヒドロキシ酸と日焼け止めを組み合わせた効果的な製品はありません。ベータヒドロキシ酸製品を使用する際は、日焼け止めをたっぷりと塗る必要があります。日焼け止めは、UVB保護のためにSPF15以上（理想的には30以上）、UVA保護のためにアボベンゾン、二酸化チタン、酸化亜鉛を含んでいる必要があります。

ベータハイドロキシ酸は、1～2％の濃度で、pH3～4が最も効果的です。製品のpHを知る唯一の方法は、pHストリップでテストすることです。

適切な濃度を示すために上位3つの成分に記載しなければならないアルファヒドロキシ酸とは異なり、ベータヒドロキシ酸は低濃度でも効果があるため、成分リストの真ん中や下のほうに記載することも可能です。