乾燥肌、かゆみ、カサカサ肌の原因

乾燥肌は、程度の差こそあれ、人々に影響を与える皮膚の問題である。通常、深刻な問題ではありません。1 一部の人は、時折、軽度の肌荒れを起こしますが、良い保湿剤で解消されます。また、肌荒れやかゆみがひどく、身体的な不快感や睡眠に影響を与える人もいます。

乾燥肌の原因の多くは、表皮の一番上にある「角質層」にあります。角質層は、体を包むラップのように、有害物質や細菌を排除し、水分や油分を取り込んで、肌を柔らかくする働きをしています。

保湿剤を手に取る前に、7つの原因の中に乾燥肌が含まれていないかチェックしてみましょう。

年齢
ビーチで抱き合う愛すべき祖母と孫娘
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高齢は、乾燥肌の最も一般的な原因の1つです。2 多くの人が50代で乾燥肌になり、60代になると、ほとんどの人がある程度の乾燥肌を経験するようになります。残念ながら、これは避けられないことなのです。

気候
雪が降る中の女性
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気候は肌に大きな影響を与えます。一般的に、気温と湿度が下がり、冷たい風が肌の水分を吸い上げる冬が、最も乾燥しやすいと言われています3。また、寒い季節は暖房を必要とし、室内で過ごす時間が長くなりますが、これも肌を乾燥させる原因となります。寒くなると暖房を使うようになり、室内で過ごす時間が増えるため、肌の乾燥も進みます。暖房器具や暖炉は、肌の水分レベルを低下させるのです。

逆に、温暖な地域でも、肌の乾燥を引き起こすことがあります。例えば、砂漠地帯は気温が高くても湿度が低いため、肌の水分が奪われます4。

日光への露出
車の窓から身を乗り出す黒人女性
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どんな気候でも、日焼けは肌を乾燥させる。紫外線は肌表面の奥深くまで入り込み、乾燥に加えてシワやたるみも生み出します。太陽の熱は、肌本来の油分を減少させ、肌を乾燥させます5。

水
洗面台で洗顔する女性、横から見た図
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水は肌にとって良いものです。それは、飲むときの話。水は蒸発するときに肌の自然な油分を持っていくので、実際には肌を乾燥させることがあります。特に塩素の強いプールで泳いだり、熱すぎるお風呂に入ったりすると、肌の乾燥が進みます。肌が水に触れる頻度が高く、温度が高いほど、肌の油分は多く流出し、乾燥した不快な感覚をもたらします6。

肌の乾燥を防ぐには
石鹸と洗剤
女性が顔を洗っているところ。
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石鹸や洗剤は、水と同じように乾燥肌を引き起こします。6 特定の石鹸とデオドラントは、一般的に最も乾燥しやすいものです。液体ボディクレンザーの中には、肌に潤いを与える効果のあるものもあります。

固形石鹸は、液体石鹸よりも肌に負担がかかるというのが、経験則から言えることです。

石けんが肌に与える影響について
薬物療法
にきびクリームを塗るヒスパニック系の女の子
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角質層の水分量を減らし、多孔質にして漏出させることで、乾燥肌の原因となる薬があります。乾燥肌を引き起こす一般的な薬には、ヒドロクロロチアジドやフロセミドなどの利尿剤、レチンA、プラバスタチンやシンバスタチンなどのコレステロールの薬、アキュテインなどがあります7。

病気と肌荒れ
脚に化粧水を塗る中年女性
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ある種の病気や皮膚疾患は、異なる理由で乾燥肌を引き起こします。栄養失調、腎臓病、透析は、皮膚に必要なビタミンを奪ってしまうため、乾燥肌の原因になることがあります9。