変形性関節症にリフレクソロジー（反射療法）は効果があるのか？

リフレクソロジー（反射療法）は、変形性関節症患者が時々利用する補完的または代替的治療法である。リフレクソロジーとは何か、どのような効果があるのかを知れば、リフレクソロジーが変形性関節症にどのように役立つのかと思うかもしれない。

リフレクソロジー（反射療法）とは？

リフレクソロジー（反射療法）とは、リフレクソロジストが行う代替療法、非従来型の治療法です。米国リフレクソロジー協会によると、「あらゆる医療や代替療法と併用することができ、また単独でも効果的な健康維持法として用いることができます。足、手、耳の外側にある人体の形に似た反射区を、手を使って体系的に刺激します。親指や指を使って小さな動きで圧力をかけ、反射点から離れた場所を刺激します。身体の神経系や微細なエネルギー系に働きかける。」と考えられています。

歴史

リフレクソロジーは当初、古代のインド、中国、エジプトで実践されていました。紀元前2330年に建てられたサガラのピラミッドの壁画にも描かれています。14世紀にはヨーロッパで行われ、ゾーンセラピーと呼ばれました。現代のリフレクソロジーの父は、ウィリアム・フィッツジェラルド医学博士（1872-1942）です。彼は1913年にリフレクソロジーを西洋に紹介しました。身体の特定の部分に圧力をかけると、関連する他の部分に影響を与えることができるという知識をもとに、彼は身体を縦に10等分したゾーンを作りました。そして、ゾーンの一部に圧力をかけると、同じゾーン内のすべてに影響を与えることができると理論化したのです。

リフレクソロジーの理論

リフレクソロジーは、「身体には自然治癒力がある」という理論に基づいています。変形性関節症のような慢性疾患では、身体は "アンバランス "な状態になっています。それだけでなく、重要なエネルギーの通り道がふさがれているため、体の機能が低下しています。リフレクソロジーは、体の機能を改善するために、体のシステムに働きかけると考えられています。

研究によると

システマティックレビューでは、エビデンスに基づいた臨床使用をサポートするための十分な証拠がないことが判明しました。補完的な治療として使用する場合には、患者を落ち着かせリラックスさせるという主観的な利点があるかもしれません。システマティックレビューの著者は、「妊娠、下痢や嘔吐、皮膚疾患や手足や耳の炎症、発熱や感染症」ような状態の患者には副作用があるかもしれないと述べています。

医療従事者に相談する

試してみたい治療法については、それを始める前に必ず医療従事者と相談するのが賢明です。医療従事者の意見を聞くことで、その人の意見を知ることができます。リフレクソロジーを始めるにあたって、現在受けている治療を中断するのは得策ではありません。たとえ保証がないとしても、医療従事者が試してみても害がない。という認識であることを確認してください。

変形性関節症の治療に対するリフレクソロジーの有効性は、十分に研究はされていません。