スキンケア&クレンジング

美容に嬉しい食べ物は?おすすめの食べ物や避けたほうが良い食べ物
健康な肌のために正しい食品を選ぶことは、体の他の部分のために良い食事をすることとさほど変わりません。抗酸化物質やビタミンA、ビタミンCを多く含むカラフルな野菜は、肌に輝きを与えてくれます。 ニキビ肌には、水をたくさん飲み、砂糖などの炎症性物 ...

健康索引

スキンライトニングクリームとは?
肌の色を明るくするために作られた化粧品 キャリー・マドルモ, RN, MPH著 更新日: 2022年3月26日 印刷する 目次 定義 医薬品はどのように作用するか 治療される症状 警告 よくある質問 美白クリームは、美白クリームとしても知ら ...

スキンケア&クレンジング

肌に最適なオイル
目次 オイルの種類 スキンケアにオイルが使われる理由 組成 利点 リスク 保湿は、オイリー肌や混合肌の人にとっても、すべてのスキンケアの重要な部分です。ココナッツオイルのような多くの天然オイルが、乾燥した肌にうるおいを与え、老化の兆候を遅ら ...

スキンケア&クレンジング

皮膚の健康のためのビタミン
利点、リスク、および研究 By Steph Coelho 更新日:2020年12月16日 医学的レビュー:Casey Gallagher, MD 印刷する 目次 スキンケアにおける役割 必須ビタミン 使用方法 効能 危険性 あなたの体は、ビ ...

スキンケア&クレンジング

アーモンドオイルの効果的な使い方
アーモンドオイルの種類によって、さまざまな効果が期待できます。 By Lindsay Curtis 更新日:2022年5月14日 医学的審査:Casey Gallagher, MD 印刷する 目次 アーモンドオイルとは? 使用方法 アーモン ...

スキンケア&クレンジング

ヘンプオイルの肌への使用方法
ヘンプオイルの使用方法 ヘンプオイルは、正確にはヘンプシードオイルと呼ばれ、市販のスキンケア製品、化粧品、コスメシューティカルの外用剤に最も多く使用されている大麻製品です。ヘンプシードオイルにはどのような特徴があり、なぜ多くの人がスキンケア ...

スキンケア&クレンジング

肌の健康のために抗酸化物質を利用する方法
抗酸化物質は、市販のスキンケア製品や化粧品に広く使用されています。また、アンチエイジングや肌を保護する効果もあると考えられています。 抗酸化物質と肌の健康について科学が教えてくれること、そして抗酸化スキンケア製品を選ぶ際にどのようにすれば最 ...

スキンケア&クレンジング

レチノールとレチンAは同じ?
レチノール、レチンA、レチノイドの違いについて 副作用を防ぐために スキンケアの成分は、特にレチノール、レチンA、レチノイドのように、似たような名前のものがあると混乱することがあります。何が違うのでしょうか? これらの成分はすべて関連性があ ...

健康索引

トレチノインクリーム(レチンA)の使用方法について
トレチノイン(商品名レチンA、アビタ、レノバ)はビタミンAの誘導体で、面ぽう性にきび、白斑、黒ずみの治療薬として選択されています。 また、トレチノインは、シワの見た目を改善することが証明されている唯一の外用薬です1。 この記事では、レチンA ...

スキンケア&クレンジング

排便後の最も健康的な拭き方
排便後はしっかり拭き、手を洗うことが、臭いと病原菌の拡散を防ぐ最も重要な方法です。 排便がしっかりある人は、トイレットペーパーで拭くことになります。その他の人は、ビデ、シリンジボール、ウェットティッシュなど、肛門や直腸を洗浄する別の方法が必 ...

スキンケア&クレンジング

古い角質を安全に除去する方法
エクスフォリエーションとは、肌の表面にある古い角質を取り除き、新しい細胞に生まれ変わらせることです。体内の細胞は自然に剥がれ落ちますが、時折、物理的または化学的な剥離の助けが必要になることがあります。 エクスフォリエーション製品やトリートメ ...

スキンケア&クレンジング

肌の弾力。肌の弾力性とは何か、そしてそれを守るにはどうしたらよいのか
肌の弾力性とは、肌が伸びたり、元の位置に戻ったりする能力のことです。私たちの肌は、この弾力性によって、ふっくらとした健康的な肌を実現しているのです。肌の弾力性が失われると、たるみやシワが生じます。 肌の弾力性は若い頃が最も高く、年齢を重ねる ...