スキンケア&クレンジング

美容に嬉しい食べ物は?おすすめの食べ物や避けたほうが良い食べ物
健康な肌のために正しい食品を選ぶことは、体の他の部分のために良い食事をすることとさほど変わりません。抗酸化物質やビタミンA、ビタミンCを多く含むカラフルな野菜は、肌に輝きを与えてくれます。 ニキビ肌には、水をたくさん飲み、砂糖などの炎症性物 ...

スキンケア&クレンジング

肌に最適なオイル
目次 オイルの種類 スキンケアにオイルが使われる理由 組成 利点 リスク 保湿は、オイリー肌や混合肌の人にとっても、すべてのスキンケアの重要な部分です。ココナッツオイルのような多くの天然オイルが、乾燥した肌にうるおいを与え、老化の兆候を遅ら ...

スキンケア&クレンジング

グレープシードオイルとは?
ワイン醸造の副産物から作られる天然オイル キャリー・マドルモ(RN, MPH)著 更新日:2020年12月21日 Medically reviewed by Meredith Bull, ND 印刷する 目次 疾患とは 種類 メリット リス ...

スキンケア&クレンジング

皮膚の健康のためのビタミン
利点、リスク、および研究 By Steph Coelho 更新日:2020年12月16日 医学的レビュー:Casey Gallagher, MD 印刷する 目次 スキンケアにおける役割 必須ビタミン 使用方法 効能 危険性 あなたの体は、ビ ...

スキンケア&クレンジング

アーモンドオイルの効果的な使い方
アーモンドオイルの種類によって、さまざまな効果が期待できます。 By Lindsay Curtis 更新日:2022年5月14日 医学的審査:Casey Gallagher, MD 印刷する 目次 アーモンドオイルとは? 使用方法 アーモン ...

スキンケア&クレンジング

肌の健康のために抗酸化物質を利用する方法
抗酸化物質は、市販のスキンケア製品や化粧品に広く使用されています。また、アンチエイジングや肌を保護する効果もあると考えられています。 抗酸化物質と肌の健康について科学が教えてくれること、そして抗酸化スキンケア製品を選ぶ際にどのようにすれば最 ...

スキンケア&クレンジング

スキンケアにおけるコスメシューティカルズ
コスメシューティカルとは、皮膚に生理的変化をもたらす生物学的活性成分を含むスキンケア製品の一種である。簡単に言うと、コスメシューティカル・スキンケア製品は、一時的に肌を良く見せるだけでなく、実際に肌に変化をもたらすことができるのです。 店舗 ...

スキンケア&クレンジング

排便後の最も健康的な拭き方
排便後はしっかり拭き、手を洗うことが、臭いと病原菌の拡散を防ぐ最も重要な方法です。 排便がしっかりある人は、トイレットペーパーで拭くことになります。その他の人は、ビデ、シリンジボール、ウェットティッシュなど、肛門や直腸を洗浄する別の方法が必 ...

スキンケア&クレンジング

古い角質を安全に除去する方法
エクスフォリエーションとは、肌の表面にある古い角質を取り除き、新しい細胞に生まれ変わらせることです。体内の細胞は自然に剥がれ落ちますが、時折、物理的または化学的な剥離の助けが必要になることがあります。 エクスフォリエーション製品やトリートメ ...

スキンケア&クレンジング

肌の弾力。肌の弾力性とは何か、そしてそれを守るにはどうしたらよいのか
肌の弾力性とは、肌が伸びたり、元の位置に戻ったりする能力のことです。私たちの肌は、この弾力性によって、ふっくらとした健康的な肌を実現しているのです。肌の弾力性が失われると、たるみやシワが生じます。 肌の弾力性は若い頃が最も高く、年齢を重ねる ...

健康索引

皮膚科医に聞いた、日焼けを和らげるベスト15製品
日焼けって何? お手入れ方法 私たちが選んだ方法 おすすめ商品 医師に相談する よくある質問 お持ち帰り 日焼けを和らげるのに最適な製品を簡単にご紹介します。 ベストジェル・ローション マウイ島シークレット バーン トゥ ブラウン フォーミ ...

健康索引

夏場の色素沈着の管理方法について
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクを経由して購入された場合、私たちは小さな手数料を得ることがあります。以下は、私たちのプロセスです。 いくつかの簡単なステップで、夏を苦にする必要はありません。 色素沈着は、特にニ ...