ADHDと共に歩む：特性を理解し、可能性を広げるためのガイド

注意欠如・多動症（ADHD）は、近年その認知度が高まっている神経発達の特性の一つです。「集中力がない」「落ち着きがない」といった表面的なイメージで語られることもありますが、その本質は…

「子どもの頃のADHD（注意欠如・多動症）は、大人になったら自然に治るのだろうか？」このような疑問を持つ方は少なくありません。かつては、ADHDは子ども特有のものと考えられていた時期…

「うちの子、落ち着きがないのはADHDだから？」「大人になってからADHDと診断されたけど、どういうことなんだろう？」「もしかして自分も…？」ADHD（注意欠如・多動症）について、さ…

人間関係は、誰にとっても喜びや支えとなる一方で、悩みの種になることもあります。特に、注意欠如・多動症（ADHD）の特性を持つ方の中には、他の人とは異なる困難さを感じ、知らず知らずのう…

「夜なかなか寝付けない」「途中で目が覚めてしまう」「日中ぼーっとして集中できない」…。ADHD（注意欠如・多動症）の特性を持つ方の中には、こうした睡眠に関する悩みを抱えている方が少な…

ADHD（注意欠如・多動症）の特性を持つ方の中には、日常生活や仕事、学業において「時間管理が難しい」「やるべきことをつい忘れてしまう」「計画を立ててもなかなか実行に移せない」といった…

「約束をうっかり忘れてしまう」「探し物ばかりしている」「言われたことをすぐに思い出せない」——。もしあなたが注意欠如・多動症（ADHD）の特性を持ち、このような記憶に関する悩みを抱え…

「読書に集中できない」「何度も同じ行を読んでしまう」「読んだ内容が記憶に残らない」——。ADHD（注意欠如・多動症）の特性を持つ方の中には、こうした読書の悩みを抱えている方が少なくあ…

ADHD（注意欠如・多動症）は、一般的に「集中が難しい」「落ち着きがない」といった課題の側面が注目されがちです。しかし、これらの特性は、見方を変えることで、他の人にはないユニークな「…

気分の落ち込みや興味・意欲の低下が続くうつ状態の時、日々の生活を送ること自体が大きな負担に感じられることがあります。そんな時、専門的な治療と並行して、自分自身で取り組める「セルフケア…

「なんだか診断がしっくりこない…」「治療を続けているのに、一向に良くならない…」精神科の診断や治療に対して、まるで脳の中にずっと消えない痒みがあるような、そんな違和感を抱えていません…

「あの人は気分屋だ」「単に性格が激しいだけでは？」…双極性障害について、こうした誤解を耳にすることがあります。しかし、双極性障害は単なる気分の変動や性格の問題ではなく、適切な理解と治…