ショートステイと小規模多機能｜介護する家族が休むための使い方

在宅の介護は、介護する人が続けられるかどうかで決まります。家族が休むための仕組みを、最初から組み込んでおくことが大切です。

ショートステイ（短期入所生活介護）

特別養護老人ホームなどに短期間泊まるサービスです。

• 使える日数の目安：連続して使えるのは30日までです。また、要介護認定の有効期間のおおむね半数を超えない範囲、という目安があります
• 費用：介護サービス費（1〜3割）＋居住費・食費。所得が低い方は負担限度額認定で軽減されます
• 予約：人気の時期（年末年始、お盆、連休）は数か月前から埋まります。定期的に使う枠を確保しておくと安心です

緊急時の受け入れをしている事業所もあります。家族の急病に備えて、ケアマネジャーに相談しておいてください。

小規模多機能型居宅介護

1つの事業所が「通い・訪問・泊まり」をまとめて行い、月額の定額で使えるサービスです。

• 顔なじみの職員が、通いでも訪問でも泊まりでも対応します
• 回数の増減がしやすく、状態の変化に合わせやすい
• 定額なので、たくさん使う月ほど割安になります
• ただし、ほかの事業所の訪問介護・デイサービスとは併用できません（福祉用具や訪問看護は併用可）

医療的なケアが必要な場合は、訪問看護を組み合わせた看護小規模多機能型居宅介護があります。

使い分けの目安

状況	向いているもの
ふだんは在宅で、ときどき休みたい	ショートステイ
状態が変わりやすく、柔軟に増減したい	小規模多機能
医療的なケアが多い	看護小規模多機能、訪問看護＋ショートステイ
夜間の不安が大きい	定期巡回・随時対応型訪問介護看護

家族が休むためのコツ

• 定期的に予定として入れる：「疲れたら使う」ではなく、月に1回など先に決めておきます
• 本人に慣れてもらう：初回は1泊から。日中のデイサービスで慣れた事業所のショートステイだと入りやすいことがあります
• 持ち物を固定する：毎回同じかばんに、薬・着替え・お気に入りの品をまとめておくと準備が楽になります
• 急変時の連絡先をそろえる：主治医、ケアマネジャー、事業所の夜間連絡先

限界を感じたときは

在宅での介護が難しくなったときは、施設という選択肢があります。申し込みから入居まで時間がかかるため、限界が来る前に情報を集めておくことをおすすめします（介護施設ガイド）。

費用の全体像は「在宅介護の費用」にまとめています。